10种食物可提高个人免疫力,远离癌症!
发布时间:2017-11-06 15:44:11   文章栏目:养生养心堂   浏览次数:1839

10种食物可提高个人免疫力,远离癌症!

鲲鹏祥瑞--阳光语录

不怕学不会,只怕不敢学!

如今,医学如此发达,可癌症依然有增无减,一个很重要的原因就是现在人的体温普遍低下,因为当体温降至35摄氏度时,正是癌细胞最活跃的时候,而当体温达到39.6摄氏度以上时,癌细胞就会死掉。所以从某种意义上说,人偶尔有体热,身体发烧,不必太过害怕,它可以杀死体内的癌细胞,这给温度养生有了一很好的说法。

  癌细胞怕热的观点,从各种癌症的发生率对比中得到证明,虽然癌症是一种从头到脚都有可能发生的疾病,但心脏、脾脏、小肠发生的几率较小,而食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫等发生癌症的几率较大。这是因为心脏虽小却负责提供维持体温所需能量的1/9,脾脏则是红血球集中的地方,而小肠负责消化吸收,要经常活动,它们都是温度比较高的器官。人体的食道、肺、胃、大肠、子宫等都是中间有空洞的器官,当中的细胞比较少,相对来说,温度也容易下降。人的乳房是在身体外面,也是温度比较低的,因此,乳腺癌的概率也高。

癌细胞最怕的10种小吃,坚持每天吃一种,还能增强免疫力!

西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,

菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,

尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。

生姜被称为是抗癌蔬菜中的强强手,虽然很多人不喜欢吃生姜,

但是生姜中的姜黄素对乳腺癌,结直肠癌,

前列腺癌都有明显的抑制作用!

现在正是芋头的季节,芋头含有一种黏液蛋白这种物质,这种物质

被人体吸收后,能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,能够提高

机体的抵抗力。在中医看来多吃芋头可防治癌瘤,同时,

对于癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中的病人,

对吃芋头有辅助治疗的作用。

最喜欢的就是现在大街上卖的烤红薯,香喷喷热腾腾的,红薯在

抗癌食物中排名第一,熟红薯:抑癌率98.7%

生红薯:抑癌率94.4%,可有效预防结肠癌和乳腺癌。

冬季大家一定要多吃点红薯哦。

在西方,芦笋被誉为十大名菜之一,是一种高档而名贵的蔬菜,

营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

芦笋的抗癌率也高达937%,它对膀胱癌、肺癌、皮肤癌和

肾结石等有特殊疗效。并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。

每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿

结石等病症,并具还具有抗癌作用。据美国医学界认证,玉米中

含有大量氨基酸,对抑制癌症有显着效果。

美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低

肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌与预防

心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺

化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等

多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰,有效降低肺癌的发生率。

干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是,

它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体

不受自由基伤害。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的

代谢,因此可能预防乳癌。

能消肿解毒,适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、

乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用,是一种广谱抗癌

果品。据现代药理研究表明,无花果的确有良好的抗癌功效。



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